健診や人間ドックを有効に活用して、自分の健康をチェックしましょう
長引く不況の影響からか、ストレスや過労で体調を崩したり、メンタル面に不安を抱える人はこの10年で増加しています。また、テレビや雑誌では、バラエティ形式の健康番組や特集が毎日のように組まれているため、病気の予防やその早期発見と治療の重要性が、この数年で多くの人に認識されるようになりました。
検査や治療、医薬品の進歩により、かつては「発病＝死」とされてきたがんも早期の発見が可能になり、また治療の選択肢も増えたことから感知するケースも多くなりました。また、糖尿病、高血圧、脂質異常症の生活習慣病も、早い段階から食事と運動療法を組み合わせることにより、日常生活の制約をほとんど受けることなく治療に取り組むことが可能となりました。
健康意識の高まりにより、地域や会社の健康診断や人間ドックを利用する人が年々増えています。その一方で、「自分は若いので関係ない」、「仕事が忙しい」、「気になる症状はあるけど、病気を宣告されるのが怖い」などの理由で、なかなか検査を受けようとしない人がいるのも事実です。また、せっかく検査を受けても、正しい検査の知識を持っていなかったために、検査の前日に激しい運動をしていたり、アルコールを摂取していたりして、正しい検査結果を得られていないという人もいるでしょう。
日本国内で約1500万人の患者がいると考えられている生活習慣病ですが、初期の段階では殆ど自覚症状がないのが大きな問題です。生活習慣病を未然に防ぐためには、症状がないうちから血糖値や血圧などの値を把握して自分の健康状態をチェックしておくことが大切です。そのためには、まず健康診断を受け、数値が高い（低い）項目があれば、医師のアドバイスを聞いて改善に取り組むことが第一歩となります。